花一年的时间训练 散打和拳击哪个更有效（散打和拳击哪个更建议学）

散打的实用性是很强的,但对技术的要求较高,而拳击呢,则是对力量的要求较高.

花一年的时间的话,如果你悟性好,并有教师和肯下苦工,那么,这两者你都能学的好.

像你说的比较高瘦，单薄的情况,如果你年纪还小的话,这不是个很重要的问题.但若是你年纪不小的话,还是练散打吧.

总之,散打偏重于技术,拳击偏重于力量.

但是呢,我还是建议你去练散打,就我的认识而言,我觉得它比拳击实用性强多了.