早餐吃汉堡好吗（汉堡是早餐吃好还是中午吃好）

不太好，

早餐吃的好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。所以早上应该吃一些含蛋白质高的牛奶配点少量主食，所以早餐不宜吃汉堡

不好。

汉堡、炸鸡是常见的快餐，对于这种食物的方便性是较强的，但是不能当作早餐食用，因为它们是油炸类食物，不管是营养成分上还是自身对胃的影响上都不是作为早餐的最佳选择