含维生素A较多的食物有哪些（富含维生素A多的食物有哪些）

含有维生素A的食物有很多，如鸡蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等。

鸡蛋的蛋黄体积约全蛋的30%~32%，主要组成物质为卵黄磷蛋白，另外脂肪含量为28.2%，脂肪多属于磷脂类中一的卵磷脂。对人类的营养方面，蛋黄含有丰富的维生素A和维生素D，且含有较高的铁、磷、硫和钙等矿物质。

含维生素A较多的食物有，鸡蛋黄儿，鸭蛋黄儿。鹅蛋黄，红木瓜，红心火龙果，西瓜， 红李子，红胡萝卜，红心地瓜，心里美萝卜等。