什么食物里含维生素A最多（哪种食物富含维生素a最多）

还有维生素a多的食物主要有，芒果、胡萝卜、荔枝、樱桃、橙子、南瓜等。但是建议你在食用时一定要适量食用，注意其他营养成分的补充，可以去医院做微量元素的检测，根据检查结果对症治疗。也要加强锻炼，多吃含蛋白质以及钙质丰富的食物，对人体的健康有很大的好处。