饿的感觉就是变瘦么（是不是感觉到饿了就是在变瘦）

饿的感觉并不直接导致变瘦。当我们感到饥饿时，身体会向我们发送信号，告诉我们需要进食。如果我们长时间处于饥饿状态，身体会开始利用储存的能量，包括脂肪，以满足能量需求。这可能导致体重减轻，但并不意味着只有饥饿就能让人变瘦。实际上，长期饥饿可能对身体健康产生负面影响，包括代谢减慢和肌肉流失。要保持健康的体重，均衡饮食和适度的运动是必不可少的。