如果你的手机使用了几年后变得反应慢或卡顿，可以尝试以下方法来解决问题：
1. 清理手机内存：删除一些不常用的应用程序、照片、视频等，以释放手机内存空间。
2. 关闭后台运行的应用程序：打开手机的应用管理器，关闭一些不必要的后台运行的应用程序，以减轻手机负担。
3. 更新手机软件：确保你的手机系统和应用程序都是最新版本，以获得更好的性能和稳定性。
4. 重启手机：重启手机可以清除临时文件和重置系统，有时候可以解决一些问题。
5. 执行恢复出厂设置：如果以上方法都无效，可以考虑进行恢复出厂设置。注意备份重要数据，因为此操作会清除所有个人数据和设置。
如果以上方法仍然无效，可能是由于硬件老化或其他技术问题导致的，此时建议联系专业的手机维修服务中心寻求帮助。
