一份山东煎饼热量大概是多少（一张山东杂粮煎饼的热量是多少）

山东煎饼100克热量大概是300卡左右，具体不会太精准，山东煎饼是粗粮而且无油，热量不是很高，营养丰富，多吃有助于减肥身体健康