一直在家窝着为什么会烦躁（为什么在家就烦躁得特别严重）

一直在家窝着，内心会产生一种非常烦躁的心理，这种烦躁的心理使自己的内心受到一种非常压抑的状态，这种压抑状态是没人陪伴，孤独空虚，寂寞，冷，此时你就要走出家里多去外面多参加运动，和别人进行交流，开阔自己的视野，拥抱大自然就可以了。

因为孤独心里想的事就多了