如果父母不尊重你的隐私，你可以尝试以下方法来解决问题：
1. 坦诚沟通：试着与父母坐下来，坦诚地告诉他们你的感受和担忧。让他们知道你需要一些私人空间和隐私，同时也要听取他们的想法和担忧。
2. 设定边界：明确告诉父母你的隐私范围，例如你的房间、日记本、手机等。让他们知道你希望在这些范围内得到尊重和保护。
3. 寻求家庭治疗：如果你觉得父母的行为已经严重侵犯了你的隐私和尊严，可以考虑寻求家庭治疗帮助。专业的治疗师可以帮助你们解决问题，建立更健康的家庭关系。
4. 寻求其他支持：如果你感到无法与父母沟通或者无法得到支持，可以寻求其他的支持，例如老师、朋友、亲戚或者专业的咨询师等。
最重要的是，要保持冷静和尊重，试着以理智和成熟的方式处理问题，以建立更健康的家庭关系。
可以和父母进行沟通，父母都是爱自己的孩子，多个父母聊天谈心，父母也许只是想要更多的了解，担心你而已。把自己的真实的想法，讲给父母听。坦诚面对父母。
