下面列举一个:早餐7点~8点 ,牛奶麦片粥 ,牛奶200ml ,麦片和糕点25g ,鸡蛋50g一个 ;
上午10点 ,点心和香蕉60g ;
中午12点午餐 ,软米饭 ,豌豆炒猪肝 ,猪肝25g ,豌豆50g ,食用油3g ,盐适量;
下午3点,点心和酸奶120g;
晚上6点 晚餐 ,肉末饭菜 ,米35克,小白菜50g,猪肉末25g ,食用油3g ,盐适量;晚上9点 ,点心和牛奶各220ml 。
下面列举一个:早餐7点~8点 ,牛奶麦片粥 ,牛奶200ml ,麦片和糕点25g ,鸡蛋50g一个 ;
上午10点 ,点心和香蕉60g ;
中午12点午餐 ,软米饭 ,豌豆炒猪肝 ,猪肝25g ,豌豆50g ,食用油3g ,盐适量;
下午3点,点心和酸奶120g;
晚上6点 晚餐 ,肉末饭菜 ,米35克,小白菜50g,猪肉末25g ,食用油3g ,盐适量;晚上9点 ,点心和牛奶各220ml 。