对于牙不好的人来说，应该选择软烂易嚼的食物，避免过硬、过粘、过甜、过酸等对牙齿有刺激的食物。以下是一些适合牙不好的人吃的饭：
1. 煲汤：煲汤是一种软烂易嚼的食物，而且营养丰富，适合牙不好的人食用。
2. 稀饭：稀饭是一种软烂易嚼的食物，而且容易消化吸收，适合牙不好的人食用。
3. 面条：可以选择口感柔软的细面条或者宽面条，煮熟后加入蔬菜和肉类等配料，口感柔软易嚼。
4. 豆浆：豆浆是一种软烂易嚼的食物，而且富含蛋白质和钙质等营养成分，适合牙不好的人食用。
5. 饺子：可以选择口感柔软的素馅饺子或者肉馅饺子，煮熟后可以蘸酱或者汤汁食用。
6. 烤鸭：烤鸭是一种软烂易嚼的食物，而且口感香脆可口，适合牙不好的人食用。
