月经不来,乳房胀疼,一般是宫寒,血瘀气滞等等引起引起的,可以适当的按摩疼痛的部位,也需要做妇科检查,找到原因治疗,因为很多因素会影响月经的,可能是受寒吃冷饮引起的,或者是内分泌功能失调引起的,要根据检查结果调经的和对症治疗。