儿童自我控制能力理论（儿童自我控制能力的训练方法）

自我控制能力（以下简称自控力）是指个人对自身心理和行为的主动掌握能力，在没有外界监督情况下，个体能够自觉地选择与个人价值和社会期望相匹配的目标，适时调节自己情绪、行为，努力达成预定目标。

其突出特征表现为抑制冲动、抑制诱惑、延迟满足、制定和实施计划等。

非智力因素中的一些具体表现，如愉快情绪、对挫折忍受性与顽强意志力、远大理想目标等都与自控力内涵有着相似之处。