紫背菜和紫苋菜的区别
紫背菜是一种野菜，外观，紫背菜它的叶片较厚硬，长形，叶面绿色或绿中泛紫，，叶背紫色，紫背菜有帮助人体消肿的作用，并且还有补血的功效，一般用作药用。
紫苋菜是我们在菜市场中比较常见到的菜，它的叶片呈椭圆形状，较薄，叶片颜色向外边缘是绿中心是紫红色，背面全是紫红色。
紫背菜和紫苋菜之间的区别，除了叶片的形状，厚度和颜色不一样以外，都有补血的功效。
红苋菜
1、红苋菜是我们在菜市场中比力常见到的菜，它的叶片呈过圆外形，它的叶片颜色，向外边缘是绿中间是紫红色，后背满是紫红色 。
2、价钱：红苋菜价钱比力廉价，市场上几乎城市有卖，一般价钱在每斤4~7元之间 。
3、营养：因为红苋菜有年夜量的炊事纤维，是以对于便秘的环境，有必然的缓解功能 。
三、紫背菜
紫背菜跟红凤菜有点相似，可是它的叶片较厚比拟更硬一些，而且比凤尾菜宽一些，一般是用于做草药利用 。
红苋菜：完全可以安心食用，而且它很适合白叟和儿童食用，可以作为家中持久的蔬菜 。
紫背菜：紫背菜比力硬口感并欠好，不建议食用，它作为药物利用比力合适 。
