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所有含果糖多的水果是哪些(水果含果糖从高到低排名一览表)

所有含果糖多的水果是哪些(水果含果糖从高到低排名一览表)

更新时间:2024-08-05 17:35:41

所有含果糖多的水果是哪些

常见的含果糖多的水果有椰子,榴莲,荔枝,苹果,梨子,葡萄,山楂,沙棘,鲜枣,香蕉,石榴,樱桃,桂圆等。特别是鲜枣,山楂,柿子含糖量非常高,血糖高的人要控制食用量。

含果糖多的水果有:

西瓜、甘蔗、葡萄等

苹果、梨等

葡萄、荔枝、草莓、西瓜、菠萝等

苹果梨,甘蔗,桃子,甘蔗,西瓜,草莓,枇杷等

山楂,荔枝,榴莲等

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