常见的含果糖多的水果有椰子,榴莲,荔枝,苹果,梨子,葡萄,山楂,沙棘,鲜枣,香蕉,石榴,樱桃,桂圆等。特别是鲜枣,山楂,柿子含糖量非常高,血糖高的人要控制食用量。
含果糖多的水果有:
西瓜、甘蔗、葡萄等
苹果、梨等
葡萄、荔枝、草莓、西瓜、菠萝等
苹果梨,甘蔗,桃子,甘蔗,西瓜,草莓,枇杷等
山楂,荔枝,榴莲等
常见的含果糖多的水果有椰子,榴莲,荔枝,苹果,梨子,葡萄,山楂,沙棘,鲜枣,香蕉,石榴,樱桃,桂圆等。特别是鲜枣,山楂,柿子含糖量非常高,血糖高的人要控制食用量。
含果糖多的水果有:
西瓜、甘蔗、葡萄等
苹果、梨等
葡萄、荔枝、草莓、西瓜、菠萝等
苹果梨,甘蔗,桃子,甘蔗,西瓜,草莓,枇杷等
山楂,荔枝,榴莲等