一般是在宝宝出生后两周开始添加，每天一粒，直接滴在宝宝的口中或者和食物一起混合食用。通常需要吃到两岁左右，但在实际操作中，最好还是根据宝宝的身体状况和医生的建议来确定具体的食用量和时间。
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1. 按照推荐剂量给宝宝服用，不要过量。一般来说，0-1岁宝宝每天需要摄入400IU的维生素D，1-70岁宝宝每天需要摄入1000-1500IU的维生素D。
2. 鱼肝油最好在早餐后半小时至一小时服用，因为早餐后半小时至一小时胃肠道吸收最好。
3. 每次只吃一种鱼肝油，不要同时吃两种或两种以上的鱼肝油。
4. 不要在开水或茶水中送服鱼肝油，以免破坏鱼肝油的有效成分。
5. 鱼肝油一般需要连续服用3-5天，然后停用几天再继续服用。
6. 晒太阳也可以帮助宝宝补充维生素D，如果宝宝户外活动较多，可以适当减少鱼肝油的摄入量。
7. 不要让宝宝长时间暴露在强烈的阳光下，以防紫外线对皮肤造成伤害。
以上是关于宝宝鱼肝油的正确吃法的一些建议，希望对你有帮助。
