面对繁重的工作 如何调解自己的心态（工作不如意化解情绪最好的办法）

你好！面对繁重的工作需要保持乐观向上的心理，学会苦中作乐，学会热爱这份工作而不是嫌弃。在工作之余可以学习一下乐器，调节心情。或者学跳一些比较放松，轻快的舞蹈，健身操也可以，通过这些释放工作中的压力，这样心情就不会烦躁了。