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酱焖海鲈鱼的家常做法(红烧海鲈鱼家常做法)

酱焖海鲈鱼的家常做法(红烧海鲈鱼家常做法)

更新时间:2024-08-19 07:39:30

酱焖海鲈鱼的家常做法

用料

黑鲩500克芋头 适量洋葱 半个尖椒 2个6月香豆瓣酱 2勺生抽 2勺葱蒜 适量淀粉 适量

步骤

步骤 1

芋头切丁,放入油锅中炸至表面酥脆。

步骤 2

准备好配菜。洋葱、尖椒、大蒜、姜分别切小备用。

步骤 3

黑皖切成小块,放到淀粉中滚一圈。裹上淀粉炸鱼肉不易松散。

步骤 4

锅中油加热,放入处理好的黑皖,炸至表面微黄。黑皖先炸后焖,更加好吃。

步骤 5

重起一锅,加入适量食用油,放入提前准备好的配菜,炒出香味。

步骤 6

倒入黑皖和芋头,加入豆瓣酱、生抽,稍微翻炒一会。

步骤 7

倒入1碗清水,盖上盖子,大火煮开转小火焖煮3分钟左右,汤汁稍收干就可以出锅啦

步骤 1

大葱切寸段,姜切片,蒜去皮,其中5瓣拍松,另外2瓣切末,香葱切末。鲈鱼去内脏去鳞洗净,擦干身上水分,沿横截面切成2厘米厚的块。

步骤 2

鲈鱼块(连头尾)放入大盆中,放入葱段、姜片、蒜瓣(蒜末留着不放)、1勺半黄豆酱、半勺蒜蓉辣椒酱、3勺料酒、1勺半蚝油、2勺生抽、半勺白糖、1捏捏白胡椒粉,轻轻拌匀,使每块鱼都沾上调料,腌半小时。

步骤 3

炒锅、砂锅或有点深度的平底锅放油(正常炒菜量),中火烧热后放入1个大料和8粒花椒,出香味后将鱼块并排放入锅中,煎一分钟(不用翻面),然后将腌鱼的料汁全部倒入锅中,再加半碗清水,烧开后调中小火加盖焖8分钟,其间鱼块适当翻面、留意不要糊底,如果汤汁少就小点火。8分钟后撒入蒜末和香葱末,加盖再焖1分钟(如果汤汁太多就此时开大火收收汁)即可。

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