以下是一些技巧，可以帮助你涂抹口红时避免沾杯：
1. 先用润唇膏打底，让唇部保持滋润状态，避免口红太干。
2. 使用唇刷涂口红，可将口红均匀地涂抹在唇上，避免过量使用。
3. 涂抹口红时，可以将一张纸巾放在嘴唇上，用手指轻压，将多余的口红吸收掉。
4. 等待口红干透后再喝水或使用杯子，避免口红与杯子接触而沾上杯子。
5. 选用质地较干燥的口红，比如哑光口红，这种口红不容易沾杯。
希望这些技巧对你有帮助。
唇部是经常接触到食物、口水的，导致涂抹上唇部的口红容易被擦掉，想要做到涂口红不沾杯不掉色比较困难。但是让口红保持长时间不掉色，是可以做到的。
在涂抹口红前，清洗掉唇部上的污垢，并且使用润唇膏涂抹唇部，使唇部处于一个干净、滋润的状态，为后面涂口红提供更服帖的条件。
在涂抹口红时，可以将口红竖着顺着唇部纹理涂抹，或者选唇釉用唇刷涂上唇部，使口红与唇部更贴合。
在涂抹口红后，使用散粉为唇部做定妆，能有一定程度防止口红被擦掉，并且能减少口红沾杯、掉色的情况。
