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半生不熟玉米能吃吗(吃半生不熟的玉米有什么后果)

半生不熟玉米能吃吗(吃半生不熟的玉米有什么后果)

更新时间:2024-08-06 20:52:10

半生不熟玉米能吃吗

不可以食用半生不熟的玉米。
因为玉米中含有一种叫做赖氨酸的氨基酸,这种氨基酸会阻碍人体对其他氨基酸的吸收,而在烹饪过程中,赖氨酸会被分解降低,从而促进其他营养物质的吸收。
同时,未煮熟食用的玉米中可能还存在细菌,对人体健康有害。

可以吃,但影响口感,也不利于消化。所以不建议这样做。等把玉米加工煮熟后再食用更符合我们的消费习惯,也更有利于我们的身体

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