不存在最简单的方法。
因为剪刀式跳高需要高超的技巧，只有通过长期的训练和练习才能够在比赛中表现出色。
这项运动需要完美的协调性和强大的肌肉力量，同时需要注重跳高的技术细节和身体的运动感知。
在训练过程中需要注重练习肌肉灵活度和爆发力、调整好起跳速度和角度，同时多观看一些技巧熟练的运动员比赛录像，向他们学习。
因此，剪刀式跳高的技巧需要长期的训练和练习，并且需要耐心和恒心来走向成功。
剪刀式跳高的最简单方法是通过反复练习，熟悉跳高技巧，并掌握正确的跳跃姿势。
剪刀式跳高相较于其它跳高方式，步骤较简单，需要在起跳时交叉腿并用力弹跳，同时将双臂向上挥动，以获得更高的高度，并且在空中保持身体平衡。
此外，跳高器材的选择也会对跳高成果产生一定的影响，需根据自身情况和经验来选择正确的跳高鞋和跳高垫。
进行剪刀式跳高前，建议进行必要的体能训练和伸展运动，以提高身体柔韧性和力量，减少受伤的风险，同时需要跟教练或有经验的人士进行指导和辅导，从而提高跳高的效果。
