黑木耳浸泡清洗,在沸水中焯水2分钟捞出。
苦瓜去籽去瓤洗净,切成薄片。
沸水中加点盐,放入苦瓜焯水变色捞出。
瘦肉切薄片,加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。
锅中放油烧热,放入肉片滑炒变色盛出。
锅中留余油,放入黑木耳、苦瓜翻炒片刻。
合入炒好的肉片,加盐、蚝油调味炒匀,出锅。
黑木耳浸泡清洗,在沸水中焯水2分钟捞出。
苦瓜去籽去瓤洗净,切成薄片。
沸水中加点盐,放入苦瓜焯水变色捞出。
瘦肉切薄片,加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。
锅中放油烧热,放入肉片滑炒变色盛出。
锅中留余油,放入黑木耳、苦瓜翻炒片刻。
合入炒好的肉片,加盐、蚝油调味炒匀,出锅。