腹型肥胖也可叫做苹果型身材，特征就是四肢还算纤细瘦弱，但是腹部脂肪囤积过多，肚子很大，整个人从上到下就是“偏胖-胖-瘦”，形如一个中间胖胖两头短的苹果。
苹果体形可用腰臀比例来衡量，即用腰围数字除以臀围数字(腰臀比例＝腰围÷臀围)后所得出的数字。
一般来说，男士的理想腰臀比例是0.9以下，女士的理想腰臀比例是0.8以下，超过标准就算是苹果形身材了。腹部大危害大腹部肥胖比起全身肥胖或下半身肥胖的人危害更大，苹果体形的人，身体脂肪多积聚在腹部和内脏器官周围，医学上称为“中央肥胖”。
有两种情况，一是赘肉，是因为生孩子产生的，如果多就是肥胖，不是很多就是微胖
