三十来岁的女性适合穿格子女裤，具体可以参考下述建议：
1. 选择适合自己身材的尺码和款式。确保裤子的腰围和臀围尺寸合适，不会太紧或太松。
2. 选择适合自己的颜色和样式。格子图案有很多种，可以选择适合自己风格和肤色的颜色和样式。
3. 考虑搭配。格子女裤可以搭配许多不同类型的衣服，包括衬衫、针织衫、外套等等。选择能够与上衣和其他服饰搭配的鞋子，确保整体造型协调。
4. 注意场合。格子女裤适合许多场合，包括工作、休闲和社交活动。根据不同场合选择合适的上衣和鞋子，确保造型得体。
穿格子女裤可以增加时尚感和活力，但最重要的是要选择适合自己的尺码和样式，确保整体造型协调得体。
只要搭配合适任何年龄的女子都可以穿格子裤。
