跑步与不跑步的容貌气质区别（坚持跑步和不跑步哪个年轻）

跑步的人精神更好，整体上更有活力

不跑步的人一般也不会有其他的运动，经常不运动的人就会明显的有一种颓废和臃肿的感觉，软绵绵的，不愿意活动。可是经常跑步和运动的人浑身会散发一种活力，给人很年轻的感觉，精神会更好。所以，还是应该要坚持运动

不跑步的人，整体气质看起来有点萎靡，不精神，跑步的人，因为经常运动，所以的气质啊，都会容光焕发的。