中度雾霾能户外运动吗（雾霾中度污染可以户外运动吗）

不能

针对不同雾霾等级,提出相应措施,如轻度霾天气时,适当减少户外活动;中度霾天气时,减少户外活动,避免户外锻炼;重度霾天气时,要留在室内,避免户外活动。一般情况下,室内的细颗粒物污染水平与室外相比处于较低水平,在室内没有新的污染的产生时,雾霾的主要来源是室外。

不适合。

空气污染对运动者的伤害要比普通人的伤害更大，因为运动者做运动时，肺活量增加，人体对氧气的需求量就自然增加。这样，通气量的增加，就会使大量的PM2.5级颗粒进入肺泡，而这种颗粒对于肺泡是有伤害的，是永久性。