是可以喝点儿的、红枣不要放的太多、里面含糖、糖会导致胃肠胀气加重。胃胀是个症状、诱因消化不良、胃肠菌群失调、胃炎、便秘、慢性胃肠炎、肝胆疾病等因素有关、建议服用乳酸菌素片调理观察、少吃或是不吃生冷辛辣的食物、避免喝酒吸烟。