主料:草鱼1条,番茄2个
辅料:姜适量,小葱适量,蒜适量,色拉油适量,盐2勺,胡椒粉适量,淀粉2勺
做法:
1.鱼切成硬币大小的薄片
2.活鱼一定要洗净,特别是内壁上的黑膜一定要撕掉,冷冻的鱼解冻后再切。
3.番茄去皮切块
4.用开水浸泡2分钟,番茄皮很容易就去掉了。
5.姜切丝、蒜切片、小葱切段。
6.鱼片用淀粉、盐、胡椒粉、加入色拉油腌制30分钟
7.锅中放油,先炒蒜,炒蒜时尽量少放油
8.刚冒香味就加入番茄块,边炒边将番茄捣烂
9.将番茄块放进砂锅,加热水倒入姜丝
10.开锅后将鱼片一片片下锅,最好是开锅3分钟左右,等番茄的味道全部煮出后,再将鱼片下锅,一定要一片一片的下锅
11.加入盐、胡椒粉调味后再开锅即可,鱼片微卷,开锅立刻关火,煮太久鱼片老了口感就不好了。
12.最后扔下一把小葱点缀一下。
食材
西红柿 3颗 、 草鱼 2斤 、 番茄酱 3-4勺
烹饪步骤
步骤1
草鱼洗净,鱼肉和鱼骨分开,鱼骨切段,鱼肉切斜片,分别装2个碗里。同时加入少量盐、料酒、生抽、胡椒粉、白糖拌匀,腌渍10分钟;拿一个鸡蛋清分别倒入2个碗中,拌匀上劲;再分别加少量地瓜粉上劲5分钟。
步骤2
西红柿用开水烫一下,去皮,切小块。
步骤3
油锅烧热后,放入姜丝、蒜片煸出香味,倒入西红柿,炒出红色的汤汁。接着把鱼骨头倒到锅里,加少许盐,和西红柿一起翻炒。
步骤4
倒入一大碗开水在锅中,加3-4勺番茄酱,煮至汤沸腾。
最后一步
把鱼片用筷子夹入沸腾的水中(腌渍的汤料不要倒进去),用筷子快速划散,等汤开后,撒上葱花即可出锅。