应对和避免踩踏事故的措施有：1、远离拥挤人群。几乎所有的踩踏事故都是因人潮拥挤所导致，在拥挤状态下，人的视野受到阻挡。一旦出现事故，在场人群急于逃离现场，就大大增加了现场的混乱，恐慌情绪一旦蔓延，就会导致局面失控。所以，一旦发现人群过度拥挤以及群体情绪过于高涨，应当及时离开现场。2、如果发现自己已经陷入到混乱的人群中，一定要稳住双脚，远离周围店铺的玻璃窗，避免因玻璃破碎而被扎伤。3、如果发现前方有人突然摔倒，要大声呼喊让后面的人群知道前方到底发生了什么事，否则后面的人群继续向前拥挤，就非常容易发生踩踏事故。4、如果不幸摔倒，应立即将双臂交叉成环形来护住头和胸腔。用这个姿势不仅可以保护身体的重要部位，还可以预留空间、保持呼吸，以增加获救机会。
扩展资料踩踏事故的发生原因有：1、大客流时，前面有人摔倒，但后面的人未留意，没有止步；2、人群受到惊吓而产生恐慌，如听到爆炸声、枪声等，在无组织、无目的的逃生中，相互拥挤踩踏；3、人群因过于激动（如兴奋、愤怒等）而出现骚乱，易发生踩踏；4、好奇心驱使，造成不必要的人员集中而发生踩踏。参考资料来源：人民网-遇到踩踏事故该如何自救？
