不是的，现今很多蒙古人都不是游牧生活了，以前游牧生活的蒙古人每天吃牛羊肉跟自制奶食，早上奶茶、肉干、果子、奶皮、奶豆腐等。在正餐时包子、羊肉面、手把肉等等这些。随着时代的变化现在很多蒙古族人都已经都市化了，但是大多数人还是比较偏食，喜爱吃牛羊肉，尤其羊肉，经常吃羊肉会觉得猪肉味道比较腥。可能是因为牛羊吃草的原因吧，确实比较受大众喜爱。
不一定是天天吃牛羊肉，但肉食品主要以牛羊肉为主。传统的蒙古人以游牧为主，他们的饮食主要以肉类及奶制品为主，比如内蒙古鄂尔多斯丶阿拉善的草原，地处西北，牧场主要以羊丶骆驼为主，所以他们的肉类呢，主要以羊肉丶骆驼肉为主。
而呼伦贝尔大草原，地处高草草原，水草肥美，牧群主要以羊牛马为主，肉食品也多以牛羊肉为主，所以要看所处的地域。另外，现在的牧民生活丰富了，食品结构也得到了很大改善，他们的饮食结构，也更趋合理健康。
