红枣枸杞泡水热量高不高（喝红枣枸杞热量为什么那么高）

红枣和枸杞泡水并不会带来高热量。红枣和枸杞本身都是低热量食物，而且它们主要是提供营养成分和滋补功效。当你将红枣和枸杞泡水时，其中的营养成分会溶解于水中，使水具有一定的滋补效果，但并不会增加高热量。

然而，如果你在泡水中加入了其他高热量的食材（如蜂蜜、糖等），那么整个饮品的热量会相应增加。所以，如果你只是将红枣和枸杞泡水饮用，是不会带来高热量的。