首先，将歌曲10小时超长视频上传至视频平台，并获取分享链接。
然后，在朋友圈中点击发文，选择插入视频选项，将链接粘贴至框中，系统会自动获取视频封面和标题。
最后，根据自己的喜好添加适当的文字和标签，发布即可。记得在发布前先预览一下，确保视频和文字展示效果完美呈现。
如果你想在朋友圈发布一个10小时超长视频，可以尝试以下方法：
使用微信内置的“视频号”功能：打开微信，点击“发现”-“视频号”，点击右上角的“+”号，选择“发布视频”，从相册中选择你的视频，填写标题和描述，点击“发表”即可。
使用第三方软件：有一些第三方软件可以帮助你压缩视频，例如快影、小影等，这些软件可以将视频压缩成较小的文件，方便上传和分享。
分段上传：如果视频内容过长，可以将其分段上传。在朋友圈中分别发布每段视频，并在描述中说明这是整个视频的其中一段。
使用链接：如果你不想直接发布视频文件，也可以将视频上传到网站或云存储平台上，然后在朋友圈中分享该链接。
需要注意的是，微信对于上传和分享的视频文件大小有限制，如果视频文件过大，可能需要使用其他平台或软件进行压缩或分割。同时，为了确保视频质量和其他因素考虑，建议在使用微信发布视频时要注意遵守微信的使用规定。
