每天吃南瓜会使皮肤变黄吗（天天吃南瓜皮肤会变黄是真的吗）

不会变黄。
1.每天吃南瓜不会导致皮肤变黄，因为南瓜富含丰富的维生素A和胡萝卜素，这些物质对皮肤健康有益而且被身体很好地吸收利用。
2.事实上，南瓜中的胡萝卜素可以帮助促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤质地，使皮肤更加健康，而不会导致变黄。
3.然而，如果过度摄入胡萝卜素，可能会造成一种叫做“胡萝卜素黄疸”的现象，但这种情况很罕见，一般情况下合理摄入南瓜不会导致皮肤变黄。