怎么练寸拳没那么疼（普通人怎么练习寸拳）

要减少练习寸拳时的疼痛，可以采取以下几个措施：

首先，要保持正确的姿势和技巧，避免不必要的伤害。

其次，可以先进行一些热身运动，逐渐增加运动强度，让手臂适应练习的过程。同时，应该注意平时的饮食和休息，保证身体处于最佳状态。

最后，要注意及时休息和缓解肌肉疲劳，可进行适当的拉伸和按摩，缓解肌肉酸痛。通过以上措施，可以有效减少练习寸拳时的疼痛和不适。