染发颜色的选择主要取决于你的肤色、眼睛颜色和个人风格。以下是一些适合三十岁人群的染发颜色建议：
1. 深棕色：这是一种非常经典且适合任何年龄段的颜色，它可以为你的发色增添一些深度和丰富性。
2. 蜜桃金色：这种颜色非常适合皮肤白皙的人，它可以使你看起来更加年轻和活力四溢。
3. 玫瑰金色：这种颜色非常适合皮肤偏黄或者偏白的人，它可以使你的肤色看起来更加健康和有光泽。
4. 咖啡色：这种颜色非常适合皮肤偏黑或者中等肤色的人，它可以使你的肤色看起来更加均匀和自然。
5. 灰色：这是一种非常时尚且适合任何年龄段的颜色，它可以为你的发色增添一些现代感和个性。
6. 紫色：这种颜色非常适合喜欢尝试新事物和追求个性化的人，它可以使你的发色看起来更加独特和有趣。
总的来说，选择染发颜色时，最重要的是要选择一种能够衬托出你个人风格和肤色的颜色。如果你不确定应该选择什么颜色，可以咨询专业的发型师，他们可以根据你的具体情况给你提供一些专业的建议。
