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怎么能使自己在被人批评时忍住不哭呢(怎么让自己承受别人的批评)

怎么能使自己在被人批评时忍住不哭呢(怎么让自己承受别人的批评)

更新时间:2024-08-06 20:47:26

怎么能使自己在被人批评时忍住不哭呢

我觉得首先,你要锻炼一下自己的内心,要告诉自己接受批评是进步的表现,不断的给自己良性的自我暗示。

其次,要给自己自信心,别人批评你,一定是因为你哪里做的不好不对,虚心接受。还有可以调整一下自己的呼吸,尽量让自己的心态平和一点

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