维生素b6片要怎么吃（维生素b6片的服用时间方法）

维生素b6是属于水溶性的维生素，在遇到光和遇到点的时候，特别容易破坏，并且不如耐高温，维生素b6对人体的好处是比较多的，并且还可以使用维生素b6来缓解孕吐，在服用维生素b6片的时候，直接口服就可以了，补充维生素b6，除了成药物补充之外，也可以在饮食上补充，肝脏、鱼、肉类