绿豆和糯米熬饭有利于养胃清胃火,保护胃黏膜,促进消化,增强体质,清除肠道内的毒素,平时可以适当的补充一些,饮食的种类要多样化,饮食的口味要清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素,不要受凉,才有利于补充均衡的营养,不要熬夜。