葵花籽油如何使用（葵花籽油的正确食用方法）

葵花籽油的使用方法有1、清炒。

葵花籽油可以用在各种料理上，不管是清炒蔬菜还是肉类，都是非常合适的。

2、煎炸。

葵花籽油因为含有大量的不饱和脂肪酸，所以葵花籽油的油烟点是很高的，而且在高温下的稳定性也好，用葵花籽油煎炸食物，不用担心产生有害物质，对人体非常健康。

把部分油用锅炼过，也就是煮沸，冷却后在放在容器里，然后才食用，植物油最好都这样~~~~ 如果植物油和动物油7:3最为合理