我们去麦当劳所吃的汉堡中最常见的蔬菜就是生菜,上层和底层被面包夹着,中间的夹层就是肉类和生菜了,这样的搭配不仅可以品尝到肉类的口感,还能使用生菜的脆感解除吃肉的油腻味。其实生菜是一种特别适合生吃的蔬菜,我们把它拿来生吃,既不会破坏它的营养价值,也可以最大限度的去吸收它的营养。
我们去麦当劳所吃的汉堡中最常见的蔬菜就是生菜,上层和底层被面包夹着,中间的夹层就是肉类和生菜了,这样的搭配不仅可以品尝到肉类的口感,还能使用生菜的脆感解除吃肉的油腻味。其实生菜是一种特别适合生吃的蔬菜,我们把它拿来生吃,既不会破坏它的营养价值,也可以最大限度的去吸收它的营养。