一个人怎么放下自己的执念（怎样能让自己放下对一个人的执念）

首先应该让自己忙碌起来，不去想这些非常伤心的事情，就会让自己的内心很愉快，其次是告诉自己那些不可得的事情，自己一定要放手。最后，我们应该让自己的内心去旅行一下，让自己得到适度的放松，就会感受生活的美好，也会让自己那些不好的情绪也烟消云散。

一个人放下自己的执念，就是要学会释怀。

对于自己的执念就要学会放下，不要一直耿耿于怀，也不要一直放在心里不断的怀念。