要关闭Mac上的Microsoft更新，可以按照以下步骤操作：
1. 打开Microsoft AutoUpdate应用程序：在Mac上，点击顶部菜单栏的 "Go"（前往）选项，在下拉菜单中选择 "Applications"（应用程序），然后在应用程序文件夹中找到并打开 "Microsoft AutoUpdate" 应用程序。
2. 关闭自动更新选项：在 Microsoft AutoUpdate 应用程序的窗口中，点击顶部菜单栏的 "Preferences"（首选项）选项，然后在弹出菜单中选择 "AutoUpdate"（自动更新）选项卡。在该选项卡中，取消选中 "Automatically check for updates"（自动检查更新）选项。
3. 手动更新选项：如果您希望手动检查和安装 Microsoft 更新，可以保留 "Check for updates"（检查更新）选项。
请注意，这只是关闭 Microsoft 更新的自动检查，您仍然可以手动检查并安装更新。如果您决定重新启用自动更新，只需返回 Microsoft AutoUpdate 应用程序的首选项选项卡并选中 "Automatically check for updates"（自动检查更新）选项。
鉴于 Microsoft 更新是保持系统安全性和功能最新的重要组成部分，我建议您根据需要调整自动更新设置，以确保系统得到及时的安全和性能补丁。
如果您想关闭Mac的Microsoft更新，可以通过以下步骤实现：
首先，打开“系统偏好设置”并点击“Microsoft AutoUpdate”。
接下来，点击“高级”选项卡并取消勾选“检查更新和通知我”。
最后，点击“应用”以保存更改。这样，您就可以停止Mac自动更新Microsoft软件了。如果您需要手动更新，请前往“Microsoft AutoUpdate”应用程序并检查可用的更新。
