月经期间可以吃芭乐吗（吃芭乐的十大禁忌）

月经期间可以吃芭乐.芭乐，又名番石榴，是一种日常生活中营养价值丰富的常见水果，具有一定的收敛、止泻、抗炎作用。

芭乐含有一定量的维生素A和维生素B.食用适量的芭乐能有效抗氧化

经期可以吃芭乐。对于女性朋友们来说在月经期间可以适当吃一些芭乐，这样可以为自身补充维生素。还能够燥湿健脾、消除积食，能够促进胃肠道的蠕动，有效的缓解便秘。而且吃芭乐能够美白肌肤，防止黑斑及雀斑的形成。