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健身房大量饮水吗(健身房为什么不能大量喝水)

健身房大量饮水吗(健身房为什么不能大量喝水)

更新时间:2024-08-16 02:22:05

健身房大量饮水吗

是的,需要大量的饮水,因为会产生大量的体能消耗,健身房健身的过程中,要大量的饮水,只有大量的饮水才可以补充健身时所消耗的水分

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