可以穿，原因如下
一、材质安全：C类防晒服采用100%聚酯纤维或涤纶材料，这些材料可以经受紫外线的长时间暴露而不变形、不褪色。而其他材质如镭射纤维等则稍有不慎，就有可能损伤皮肤。
二、防晒效果更佳：C类防晒服不仅能够防止紫外线直接穿透，而且在材料内部还会反射紫外线，从而将紫外线的进入减至最少。因此穿着C类防晒服出门，可以更有效地保护皮肤免受紫外线的伤害。
三、透气性好：C类防晒服采用的材质不仅能够防晒，还拥有很好的透气性，这意味着即使在高温环境下长时间穿着，也不会感到闷热和不透气的不适感
可以
根据国家标准,防晒衣分为A、B、C三类,其中C类的紫外线防护效果最强,适用于高海拔、雪地、沙漠等极端环境。因此,防晒衣C类可以穿,但需要根据实际情况来选择。
