1. 关注自我价值。要提高自我价值，就要学会接受别人的肯定和批评，不能因为自我膨胀而对一切抗拒，要学会改正自己的缺点，积极地进取，以及思考什么是有益的，什么是有害的。
2. 调整心态。要让自尊心太强的问题得到有效调节，首先要调整自己的心态，学会放松，学会接受失败，理性看待自己，并且把自己当成一个普通人，而不是一个特殊的存在。
3. 克服焦虑情绪。当发现自己的自尊心太强时，可以通过减轻焦虑情绪来放松自己。可以做一些有趣的活动，比如看电视、听音乐，做一些能让自己放松的事情，帮助自己放松情绪，使自己的自尊心得到改善。
