空腹有氧除了爬楼梯还能做什么（空腹有氧没地方爬楼梯用什么代替）

空腹的状态下,其实也是有非常多的有氧运动可以做的,比如可以做的有氧运动是在清晨起来喝一杯水以后进行慢跑,或者是练习瑜伽,适当的练习一些比较和缓的运动方式,也可以在空腹的状态下,可以引用一定的运动饮品。然后再做轻度的健美操等运动。