水和光是植物生长中至关重要的因素。水是植物细胞内外的主要组成部分，它在植物的光合作用、营养吸收和物质运输中起着重要作用。水通过根系吸收后，通过植物体内的导管系统运输到各个组织和器官，并作为反应物参与到光合作用中，产生能量和有机物质，为植物提供生长所需。
光则是植物进行光合作用的能量来源。通过叶绿素等色素的吸收，植物将光能转化为化学能，并将其转化为有机物质。光的强弱、波长和光周期对植物的生长影响很大。不同波长的光对植物的生长和发育产生不同的影响，比如红光和蓝光对叶片的光合作用贡献最大，红光还可以促进植物的开花。
因此，水和光对于植物的生长非常重要。缺乏水会导致植物枯萎、营养吸收受限；缺乏光则会影响植物的光合作用和生长发育。适量的水和光条件能够促进植物的正常生长，提高产量和品质。
