阴阳师新手应该练的式神有：
姑获鸟：作为阴阳师最受欢迎的式神之一，姑获鸟有着强大的输出能力和控制效果，可以帮助新手快速推图和打怪。
雪女：雪女是一个非常实用的控制型式神，拥有减速和冰冻的控制效果，可以在战斗中起到很好的辅助作用。
惠比寿：作为一个治疗型式神，惠比寿可以提供强大的生命值回复和驱散负面效果，为队伍提供持续的作战能力。
妖琴师：妖琴师是一个辅助型式神，可以提供额外的技能冷却和攻击力加成，增强队伍的输出能力。
镰鼬：镰鼬是一个多动型式神，可以提供额外的行动次数和攻击力加成，能够在某些情况下起到关键作用。
以上是一些比较适合阴阳师新手练的式神，当然也要根据个人情况和需求进行选择。
