孩子高考期间怎么样饮食呢（高考前孩子的饮食如何安排）

考生高考期间，饮食应该保持与平时日常饮食接近，忌大荤大油，保证足够的营养和蛋白质摄入，如果平时没有禁忌，可以补充鸡蛋、牛奶、高纤维蔬菜，尽量不吃凉拌菜、冷饮、利尿水果比如西瓜等。

高考期间要吃一些营养丰富的健康食品，比如肉类蔬菜水果和面食。早上和中午不要吃得太饱，不要喝太多的水，以免上厕所影响考试。